لاغر کردن صورت
بیشتر گیاهان قابض (جمع کننده اندام) برای لاغر کردن صورت مفید هستند چون خاصیت جمع کنندگی پوست را هم دارند. مثل پوست انار، پوست درخت بلوط، برگ خشک سماق، گلنار و... . می توانید از این گیاهان برای بخور دادن استفاده کنید؛ یعنی مقداری از این گیاهان را در آب بریزید و بجوشانید و بخور دهید.
ضماد گل وسرکه
ضمادهایی مثل ضماد گلنار و ضماد گل سرخ هم مفید است. برای این کار پودر یکی از این دو گیاه را در مقداری آب بجوشانید و با کمی سرکه مخلوط کنید و روی صورت بمالید. میزان پودر به اندازه صورت تان بستگی دارد. می توانید بین 20 تا 100گرم از این پودرها استفاده کنید. سرکه هم باید به اندازه ای باشد که پودر جوشانده شده را شبیه ضماد کند.
آب درمانی
شستن صورت با آب خنک هم به مرور می تواند صورت را کوچک تر و لاغرتر کند البته این کار باعث شفاف و براق شدن پوست تان هم می شود. یک راه دیگر هم استفاده از حوله مرطوب است. یک حوله را مرطوب و سرد کرده و بعد آن را روی صورت بگذارید و چند دقیقه اجازه دهید سردی آن به صورت تان نفوذ کند.
روغن کاری
یک راه دیگر استفاده از روغن هاست. روغن صندل و روغن مورد می تواند مفید باشد. به این صورت که روغن را روی صورت تان بمالید و روی آن با سلفون بپوشانید بین نیم ساعت تا یک ساعت اجازه دهید این روغن و سلفون روی پوست تان باشد. باید این کار را چند بار انجام دهید و به مرور تاثیرش را ببینید.
از طب سنتی کمک بگیرید
همزمان با رژیم و ورزش و رعایت نکات تغذیه ای می توانید از راه های طب سنتی هم چاقی صورت تان را از بین ببرید. کلم بروکلی، هویج و کلم پیچ به دلیل داشتن ماده ای به نام رافینوز بسیار نفاخ هستند. رافینوز قندی است که تا زمانی که بر اثر باکتری های موجود در معده تخمیر نشود، هضم نمی شود و همین باعث نفخ شکم می شود.
بهترین راه برای خوردن این سبزیجات مفید بخار پز کردن آنهاست. حبوباتی مثل لوبیا، عدس و نخود فرنگی هم خوراکی های بسیار نفاخی هستند. این خوراکی ها هم حاوی قند هایی هستند که هضم نمی شود و بعد از ورود به روده باکتری های روده آنها را تخمیر می کند. اگر نمی خواهید بعد از خوردن لوبیا، نخود و عدس نفخ کنید، حتما آنها را 24 ساعت قبل از پخت در آب خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید. البته یکی دیگر از راه های فرار از نفخ این است که حبوبات را با غلاتی مانند برنج مصرف کنید. به غیر از سبزیجات و حبوبات که نفاخ هستند، سیب هم با همه فوایدی که دارد، می تواند باعث نفخ شود.
اضافه وزنتونوکم کنین بعد اینکارارو بکنین
ضماد گل وسرکه
ضمادهایی مثل ضماد گلنار و ضماد گل سرخ هم مفید است. برای این کار پودر یکی از این دو گیاه را در مقداری آب بجوشانید و با کمی سرکه مخلوط کنید و روی صورت بمالید. میزان پودر به اندازه صورت تان بستگی دارد. می توانید بین 20 تا 100گرم از این پودرها استفاده کنید. سرکه هم باید به اندازه ای باشد که پودر جوشانده شده را شبیه ضماد کند.
آب درمانی
شستن صورت با آب خنک هم به مرور می تواند صورت را کوچک تر و لاغرتر کند البته این کار باعث شفاف و براق شدن پوست تان هم می شود. یک راه دیگر هم استفاده از حوله مرطوب است. یک حوله را مرطوب و سرد کرده و بعد آن را روی صورت بگذارید و چند دقیقه اجازه دهید سردی آن به صورت تان نفوذ کند.
روغن کاری
یک راه دیگر استفاده از روغن هاست. روغن صندل و روغن مورد می تواند مفید باشد. به این صورت که روغن را روی صورت تان بمالید و روی آن با سلفون بپوشانید بین نیم ساعت تا یک ساعت اجازه دهید این روغن و سلفون روی پوست تان باشد. باید این کار را چند بار انجام دهید و به مرور تاثیرش را ببینید.
از طب سنتی کمک بگیرید
همزمان با رژیم و ورزش و رعایت نکات تغذیه ای می توانید از راه های طب سنتی هم چاقی صورت تان را از بین ببرید. کلم بروکلی، هویج و کلم پیچ به دلیل داشتن ماده ای به نام رافینوز بسیار نفاخ هستند. رافینوز قندی است که تا زمانی که بر اثر باکتری های موجود در معده تخمیر نشود، هضم نمی شود و همین باعث نفخ شکم می شود.
بهترین راه برای خوردن این سبزیجات مفید بخار پز کردن آنهاست. حبوباتی مثل لوبیا، عدس و نخود فرنگی هم خوراکی های بسیار نفاخی هستند. این خوراکی ها هم حاوی قند هایی هستند که هضم نمی شود و بعد از ورود به روده باکتری های روده آنها را تخمیر می کند. اگر نمی خواهید بعد از خوردن لوبیا، نخود و عدس نفخ کنید، حتما آنها را 24 ساعت قبل از پخت در آب خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید. البته یکی دیگر از راه های فرار از نفخ این است که حبوبات را با غلاتی مانند برنج مصرف کنید. به غیر از سبزیجات و حبوبات که نفاخ هستند، سیب هم با همه فوایدی که دارد، می تواند باعث نفخ شود.
اضافه وزنتونوکم کنین بعد اینکارارو بکنین
دسته بندی : سبک زندگی
مقالات مرتبط
- تجهیزات ضروری برای تولید محتوای ویدیویی
- صفحه پیش فروش کنترلر Xbox Series X در یک فروشگاه روسی دیده شد
- معرفی خودرو Audi 2012 به نام RS5
- ویدیو احتمالی از گیمپلی نمونه اولیه بازی Need For Speed 2021 فاش شد
- تحلیل جدید DNA، حقایقی غیرمنتظره را درباره وایکینگ ها فاش می کند
- تیک تاک از حذف 104٫5 میلیون ویدئو در نیمه نخست 2020 خبر می دهد
- آبرسان ژوت
- خرید هارد اکسترنال از بروز کالا
- کتاب و سینما
- بازاریابی اینترنتی موفق با نوین مارکتینگ
- 12 قانون اساسی که در هنگام طراحی لوگو باید از آنها پیروی کنید
- چطور با داشتن رمز پویا با حمله فیشینگ مواجه نشویم
- با پیک موتوری تی نکست همه فروشگاه های اینترنتی برنده هستند!
- سیاست های جدید بلیزارد برای مقابله با مولتی باکسینگ در World of Warcraft
- امنیت خودرو: صندلی ماشین ژاپنی می تواند صاحب ماشین را شناسایی کند
- ویژگی های یک لاک ناخن خوب+ بهترین لاک ناخن با معرفی مارک
- دوستان لطفا پست رو لایک کنین از هوم حذف نشیم
- با این ده روش، پول خود را صرف خرید تجهیزات دوربین از نورنگار نکنید
- الجی در سه ماهه سوم، ۱۳۸.۶ میلیون دلار سود بدست آورده است
- موزیلا: هفته آینده، خبر بزرگی برای اندروید خواهیم داشت
منبع : تیاندا